Nouvel atelier : Respire, bouge et imagine des fêtes qui te ressemblent.
Et si tu créais les fêtes que ton cœur désire vraiment ? 🎄
Cette semaine, j’ai entendu plusieurs personnes me dire :
“Oh là… les fêtes arrivent… c’est souvent la course, et il y a toujours des moments pas faciles pour moi.”
Je crois qu’on l’a tous ressenti, à un moment ou un autre.
Cette période de l’année est souvent un mélange d’émotions contrastées : le beau et le lourd, la joie et la fatigue, la gratitude et la tension — parfois même les trois dans la même heure 😅
Les fêtes réveillent tout
Elles réveillent la tendresse, les souvenirs, les blessures familiales, et parfois même la version de toi de 12 ans, affamé·e, boudeur·se et prêt·e à te battre pour la dernière part de bûche 😠
C’est un moment intense, parce que les fêtes ne sont pas juste des événements sur un calendrier. Elles réveillent les archétypes de la famille, les rôles qu’on rejoue sans s’en rendre compte.
Les fêtes mettent en lumière nos besoins, nos manques, nos désirs de lien et d’appartenance.
Comme l’écrivait Carl Jung :
“Jusqu’à ce que tu rendes l’inconscient conscient, il dirigera ta vie et tu l’appelleras destin.”
Et si, cette année, tu décidais justement d’amener un peu de conscience dans tout ça ?
Trois questions pour redéfinir ta saison 🌱
👉 Qu’est-ce que tu veux vraiment vivre pendant les fêtes cette année ?
👉 Quelles émotions tu veux ressentir quand la saison se termine ?
👉 Quelle petite action tu peux poser dès aujourd’hui pour aller vers ça ?
Ces questions simples ouvrent la porte à quelque chose de plus grand :la possibilité de redevenir créateur de ton expérience.
Tu ne peux pas contrôler ton oncle après cinq verres de vin 🍷 (personne ne peut 😄), ni forcer ta famille à se transformer, mais tu peux choisir ton état intérieur, ton rythme, ton intention.
Et cette intention, même subtile, transforme tout.
Elle crée une énergie différente — une sorte de douceur tranquille qui se propage naturellement autour de toi.
Un atelier pour poser ton intention ✨
Avec Marjorie Cadoret, on t’invite à un atelier spécial Yoga + Respiration : “Bouger, respirer et visualiser pour mieux vivre les fêtes.”
Programme :
Yoga doux pour s'ancrer dans l'expérience.
Cercle de partage.
Séance de breathwork.
Visualisation des fêtes qui te ressemblent.
Bain sonore handpanesque.
Ce sera un moment cocooning pour t’alléger, t’ancrer et préparer la saison avec conscience.
Grâce aux bienfaits du yoga et du breathwork, tu reviendras à la présence et pourras clarifier l’intention qui t’accompagnera.
📅 Le 21 Novembre 18h30-20h30
📍 A Douarmana, nouveau centre de bien-être à Morlaix, 68 Rue de Ploujean
🧘 Places limitées (12): pour préserver l'intimité et la profondeur de l'expérience.
💫 Participation : 35€
